Gimnastyka dla Seniora

To zajęcia dedykowane dla osób starszych. Ćwiczenia te mają na celu poprawienie kondycji ruchowej, a co sie z tym idzie uzyskanie większej sprawności w wykonywaniu czynności dnia codziennego oraz uchronienie się przed urazami.

Zajęcia są prowadzone w bezpieczny sposób przez fizjoterapeutę. Intensywność ćwiczeń jest stale dostosowywana do osób ćwiczących tak aby nie obciążać nadmiernie stawów oraz układu krążenia.  Dzięki aktywności fizycznej możemy uchronić się przed wieloma chorobami oraz poprawić sobie samopoczucie.

Copyright © 2019 Yoga Tarnów. Wszelkie prawa zastrzeżone